Perawatan kulit sangatlah penting untuk dilakukan khususnya saat pagi dan malam hari. Mengapa demikian? Karena enzim-enzim di dalam tubuh menjadi aktif di saat tubuh kita banyak bergerak di pagi dan siang hari. Kulit pun bisa mengalami stres karena cuaca dan lingkungan, yang bisa menyebabkan penuaan kulit.

Sementara pada malam hari tepatnya dari tengah malam hingga jam enam pagi, kulit melewati sistem pembaruan yang sangat penting. Beberapa hal di bawah ini bisa Anda lakukan untuk menjaga kulit agar tetap cantik.

Perawatan Pagi Hari:

* Jangan lupa mandi pagi untuk menyegarkan kulit, tubuh dan pikiran.

* Oleskan krim pelembap kulit dan pijatlah secara lembut selama 2-3 menit untuk melancarkan peredaran darah.

* Bila sering beraktivitas di luar, sebaiknya memakai krim yang mengandung tabir surya. * Gunakanlah masker selama 10-15 menit untuk membuat wajah lebih segar.

* Tempelkan sendok berbahan metal yang telah didinginkan di kulkas untuk mengurangi mata yang sembab.

* Minumlah air atau teh hangat untuk menjaga metabolisme tubuh.

Perawatan Malam Hari:

* Jangan lupa untuk membersihkan riasan sebelum tidur.

* Gunakan krim malam untuk membantu perbaikan kulit, karena di malam hari inilah kulit cepat menyerap nutrisi, dan jangan lupa untuk memijat wajah Anda untuk kembali melancarkan peredaran darah dan membuang racun.

* Tidur 6-8 jam tiap malam.

* Saat beraktivitas di siang hari, kurangi makanan yang mengandung garam, karena garam mengikat air dan dapat membuat wajah Anda terlihat kusam saat bangun tidur.

Sumber :www.tabloidnova.com

1. Cuci tangan sampai bersih dan keringkan sampai benar-benar kering sebelum memegang dan akan menggunakan lensa kontak. Cuci tangan anda menggunakan sabun non parfum.

2. Agar lensa kontak tidak robek jangan menggunakan kuku untuk mengambil lensa kontak.

3. Cuci lensa kontak dengan cairan lensa kontak sampai bersih agar tidak ada kotoran yang menempel pada mata.

4. Pakailah lensa kontak sesuai dengan petunjuk yang ada pada boks lensa kontak jangan tertukar antara mata yang sebelah kiri dengan sebelah kanan.

5. Jika lensa kontak telah terpasang, dan ingin memastikan sudah terpasang dengan benar atau belum tutup mata sebentar dan kedipkan mata beberapa kali. Jika sudah merasa nyaman berarti lensa kontak sudak terpasang dengan benar.

Senang, deg-deg an dan sejenis nya yang lain itu yang sedang saya rasakan sekarang. Ini adalah kehamilan pertama saya. Hari ini umur kandungannya sekitar 16-17 minggu (hasil USG dari dokter Giana di Bogor).

Kemarin ketika cek kedokter dan USG saya sudah bisa melihat kepala tulang belakang dan jari-jari tangan si baby yang mungil ini. kebahagian saya ditambah ketika saya kontrol kedokter saya ditemani suami saya yang rela membolos kantor demi saya cek kedokter. Suami saya bahagia sekali melihat baby nya yang bergerak di dalam perut saya. Alhamdulillah ya Allah.

Saya diberi vitamin 2 macam Fetavita dan Eturol. Yang ternyata Ooh My Good harganya mahal (menurut saya :p) Fetavita itu saya beli di apotik yang katanya murah di Bogor @ Rp.7.000,00 kalau Eturol @ Rp. 4.000,00 kebayang tuh di kalikan 30 berapa yang harus saya bayar untuk vitaminnya saja selama 1 bulan ini. waktu saya tanya kenapa vitaminnya kenceng banget dokter bilangnya berhubung saya ini perokok aktif sekali mangkanya diberi Eturol, vitamin E yang berfungsi sebagai anti oksidan. Kalau untu Fetavita sih saya juga kurang tahu itu vitamin gunanya untuk apa.

Pada tri semester pertama kehamilan saya coba untuk minum susu Prenagen Emesis untuk awal kehamilan, ternyata saya tidak cocok minum susu itu karena saya malah jadi eneg. Akhirnya saya ganti dengan Lactamil awal kehamilan, saya merasa lebih cocok dengan susu yang ini padahal harganya lebih murah yah daripada Prenagen. Memasuki Tri semester kedua ini saya coba untuk minum Anmum Materna. Cuma kok untuk sekarang ini sedikit malas yah saya untuk minum susu. Susu ini rasa nya tidak se susu, susu yang lain sedikit lebih ringan cocok untuk yang suka mual dan eneg jika minum susu.

Memang banyak sekali perbedaan antara sebelum berbadan dua dengan waktu hamil seperti ini. Memang sih bawaannya semua jadi lebih mudah cape dan sensitif. Tapi menikmati ini semua memang hal yang paling baik dan menyenangkan.