Rabu, 29 Desember 2010

I am -Hilary duff-

aq suka banget lyrics lagu nya .. aq sering denger setiap chanel tv aq lg puter star world. kirain emang jingle nya taunya lagunya neng hilary.

Jumat, 12 November 2010

Selamat datang jagoan mama papa

Wooowww .. Lama banget yah saya ngga ng'blog. Ternyata "me time" ketika mulai menjadi ibu itu memang susah sekali yah. Ga kerasa sudah 2 bulan (besok sih tepatnya) saya jadi seorang ibu. Berarti 2 bulan kemarin jam segini saya lagi dijalan menuju RS nih setelah ketuban pecah dirumah. Saya melahirkan di RSU Karya Bhakti Bogor. RS ini dipilih karena dekat dengan rumah ibu saya dan memiliki fasilitas yang cukup lengkap. Maklum lah ketika kehamilan 8 bulan saya sempat dirawat 10 hari di RSIA Hermina bogor karena kontraksi, typus dan termasuk 3 hari dirawat didalam ICU karena Pneumonia Akut. Karena ketakutan kita akan terjadi hal-hal yang membahayakan lagi, maka dipilihlah RS Karya Bhakti yang memiliki peralatan ICU lebih lengkap. Suami dan Orang tua ku takut ketika melahirkan pnemonia saya kambuh atau apalah yang lain. Karena ketika di RSIA Hermina sempat 3 Dokter Spesialis menyarankan saya dirujuk ke RS Persahabatan di rawamangun. Tapi tidak jadi karena kamarnya penuh (untuuuung :p ).

Selasa, 31 Agustus 2010

Jual Rumah di daerah sukabumi ..

Holaaaaaaaa ...

Sekarang postingan aq cuma mau jualan rumah .. hahhaha aq mau jual rumah nih di daerah sukabumi. Belum masuk kotanya sih kalo dari arah bogor kita belok kiri ke arah kota sukabumi di persimpangan pelabuhan ratu setelah pasar cibadak.

Luas tanahnya 2.440 m2 dan Luas Bangunannya : 85 m2. Itu belum termasuk garasi dan teras samping rumah utama. Di Belakang garasi ada ruangan untuk yang jaga rumah ( 1 kamar tidur, 1 kamar mandi, dapur, teras )

Alamatnya : Kampung tugu, desa cijengkol, kecamatan cibadak - kabupaten sukabumi.



Sooo ..... buat yang berminat hubungi 0811110458 / 08176460693 yaaaahh ...








Jumat, 27 Agustus 2010

From Bliss To The Blues

Ada satu artikel yang saya baca di majalah FitPregnancy edisi 7 tahun 2010, judulnya "from bliss to the blues". Artikel tersebut membahas tentang bagaimana perubahan mood yang ekstrim pada masa kehamilan dan setelah melahirkan. Gawatnya artikel ini baru saya temukan ketika usia kandungan saya 8 bulan. Andai saya membaca artikel ini dari sebelum masa kehamilan ataupun ketika kehamilan saya masih muda mungkin saya dan suami sudah tahu bagaimana cara untuk mengadapinya, tidak gagap seperti kemarin-kemarin. Dari artikel tersebut saya mengetahui bahwa ternyata gejolak emosi dan hormon setiap wanita itu berbeda, tapi beberapa perubahan emosional dapat menjadi ekstrim.

Contoh gejolak emosi dan hormon itu adalah :

*Gambaran Kehamilan Anda*

  • Perasaan Sangat Bahagia.
Saat janin pertama kali berkembang di dalam rahim, perkembangan plasenta mulai mengeluarkan hormon esensial untuk pertumbuhan bayi. Salah satu hormon adalah estrogen (lainnya adalah progesteron). Estrogen dapat membuat para wanita menjadi lebih baik. Lalu terjadi lagi banyak para wanita yang merasa sangata bahagia dan gembira dengan kehamilannya, terutama pada wanita yang sudah lama menanti kehamilannya.
Cara mengatasinya : Jika ibu hamil merasakan hal seperti ini, ibu hamil hamil hanya perlu untuk menikmati saat-saat seperti ini. Karena sangat membahagiakannya saat seperti ini tanpa harus merasakan gangguan emosi yang lainnya yang terkadang sangat menyedihkan dan tidak mengenakan.

  • Cengeng dan Mudah Tersinggung
Dalam artikel ini dikatakan bahwa "sekali lagi hormon memainkan peranan penting bagi munculnya masalah emosi yang bertumpuk selama kehamilan". Jadi jika para ibu hamil merasa lebih melow ataupun lebih sensitif itu adalah hal harus dapat dimaklumi karena perasaan seperti ini bukan kehendak dari ibu hamil itu sendiri. Melainkan hormon yang ada karena proses kehamilan itu sendiri.
Cara mengatasinya : Pertama Ibu hamil harus bisa menjelaskan kepada suami kalau ibu hamil mengalami beragam masalah emosi yang berat. Pastikan kalau suami mau mengerti jika humor dan guyonan suami tidak dapat membangkitkan mood anda bukan karena suami anda dan berkaitan dengan dirinya, tetapi memang karena hormon anda yang membuat mood tersebut tidak bangkit. Kedua Perhatikan dan rawatlah diri anda. Olah raga dan mengkonsumsi makanan sehat adalah pilihan yang baik untuk memelihara emosi. Ikan salmon yang mengandung asam omega 3 dapat menjadi pilahan anda karena dapat memperbaiki mood ibu hamil. Terahkir jika ibu hamil memiliki riwayat mengidap depresi, ibu hamil tersebut harus menemui dokter, karena hal ini bisa juga terjadi dan bisa lebih parah saat anda usai melahirkan.
  • Kejutan dalam Hubungan Intim
Memang tidak ada istilah "masa honeymoon" saat seorang ibu hamil pada trisemester kedua. Yang terjadi pada masa kehamilan ini adalah perut masih terlihat baik dan payudara membesar yang mungkin saja membuat para suami menemukan hal seksi dari diri anda. Sedangkan bagi ibu hamil dengan adanya peningkatan volume darah dalam kehamilan yang menyebar keseluruh tubuh lebih banyak akna membuat puting dan kewanitaan anda lebih sensitif dan ibu hamil akan lebih menikmati hubungan intim.
Cara mengatasi : Temui dokter saat kontrol dan ketika dia menyatakan anda OK, maka nikmatilah hubungan intim anda.

  • Kelelahan dan Bingung
Dimasa awal kehamilan, plasenta menghasilkan hormon lainnya, yang disebut human chororionic gonagotropin (HCG), Meningkatnya hal ini berarti terjadinya perkembangan kehamilan pada diri si ibu. Ini merupakan kabar baik. Kabar buruknya, hormon ini bersama progesteron. HCG akan menyebabkan tubuh menjadi begitu kelelahan dan terjadinya morning sickness yang banyak dialami wanita pada masa awal kehamilan. Rasa lelah ini dapat menyebabkan rasa lelah yang berkepanjanganyang sering membuat wanita protes, namun hal ini juga mungkin hanya alasan karena anda tidak mempunyai pikiran jernih seperti yang anda gunakan.
Cara mengatasinya : Jika anda bekerja cobalah untuk bekerja ditempat kerja dan konsentrasi pada daftar kebutuhan anda dan tugas menjadi seorang ibu ketika berada dirumah. Sementara hal yang terpenting adalah gerakan tubuh anda dan salurkan hobi seperti berenang jalan sore dll. Jika anda mempunyai rasa lelah berkepanjangan dan merasa malas beritahu dokter anda yang mungkin akan memberikan anda test untuk melihat kemungkinan masalah anemia (yang menyebabkan kurangnya sel darah merah) atau hypothyroidsm (menurunnya fungsi kelenjar thyroid).

*Pikiran Anda Menjadi Seorang Ibu*
  • Segera Ingin Memeluk
Saat bayi lahir, tubuh anda mulai menghasilkan hormon yang disebut dengan oxytocin, yang akan memmicu perasaan penuh cinta dan begitu dekat dengan bayi anda.
Untuk mengatasinya : berikan pelukan can ciuman kepada bayi anda.

  • Pikiran Kosong (Kemampuan Otak Berkurang)

ASI Membuat estrogen dalam tingkat yang rendah. Hal ini membuat anda menjadi merasa sering lupa dan bebrapa wanita menggambarkan menjadi bodoh total.
Cara mengatasinya : Jangan pernah berfikir tentang multi tasking, fokus pada satu masalah untuk merawat bayi anda dan mengatakan "nanti" untuk masalah ekstra. Bila memungkinkan ambil waktu untuk berjalan sebentar, hal ini akan membantu untuk menjernihkan isi kepala anda.

  • Kurang Gairah
Apakah anda pernah mendengar pepatah yang menyatakan fantasi terbesar seorang ibu baru adalah TIDUR ?! Tambahannya dengan dengan menurunnya tingkat ekstrogen ini juga akan menurunkan libido.
Cara mengatasinya : Sampaikan ke pasangan anda bagaimana perasaan anda, baik masalah keluhan fisik maupun emosional. Pasangan anda mungkin tidak akan menydari ada alasan psikologis yang membuat anda tidak tertarik kepada seks. Jika anda tidak memberi tahu suami anda mungkin saja dia berfikir anda sudah tidak lagi mencintainya. Sebaiknya buat jadwal untuk menitipkan bayi anda sebentar pada orang yang dapat anda percaya untuk membuat satu hubungan anda menjadi intim kembali, meskipun waktu berdua anda tidak melibatkan hubungan seks. Meskipun anda hanya berbaring bersama ataupun memeluk suami anda, hal ini akan membuat suami anda diinginkan dan dibutuhkan. Dan bila memang menuju pada hubungan seks, anda tampaknya membutuhkan semacam pemicu, saat ini anda akan berterima kasih karena tingkat ekstrogen anda sedang menurun.

  • Merasa Down dan Depresi
Bisa dibayangkan bila ada perubahan hormon sebentar saja selama menstruasi sudah membuat kita berubah mood. Nah bisa dibayangkan bila penurunan ekstrogen dan progesteron yang serba salah. Selama 24 jam setelah melahirkan, hormon ini akan menurun drastis seperti saat berada pada awal kehamilan. Hal ini akan membuat seseorang merasa sedih dan stress berkepanjangan. Rasa sedih, lelah dan cemas menjadi pengalaman yang paling banyak dialami oleh para ibu. Namun biasanya akan hilang setelah dua minggu.


Cara mengatasinya : Tidur !! Minta bantuan kepada suami anda untuk menggendong atau membantu anda mengasuh bayi sebisa mungkin. Bila anda bisa mencuri waktu tidur beberapa jam akan membuat anda istirahat dan memberikan kekuatan yang menakjubkan pada penampilan anda.
Namun jika gejalanya bertambah parah, lebih dari dua minggu. Anda mungkin memiliki gangguan depresi pospartum dan sebaiknya harus segera mencari pengobatan medis. Mengalami depresi setelah melahirkan dapat dialami oleh siapapun jadi kita tidak usah malu karena bukan merupakan tanda kelemahan dari diri anda. Justru dengan mencari jalan keluar yang tepat, kita bisa keluar dari maslah ini dan hasilnya kita akan menjadi ibu yang baik bagi bayi-bayi kita.

Selasa, 17 Agustus 2010

Fadilah Wanita

Berikut adalah 15 Fadilah seorang wanita. Terlihat bagaimana Allah SWT sangat mencintai kaum wanita. Dibalik semua kesusahan dan derita wanita terdapat banyak berkah didalamnya.

Fadilah wanita:

1. Doa seorang isteri yang taat memiliki kekuatan 70 wali

2. Isteri yang membuatkan minum suami tanpa diminta, pahalanya 3 x khatam Al Qur’an.

3. Masakan isteri yang dilakukan secara sunah dan dimakan suami beserta keluarga pahalanya semua untuk isteri dan do’a suami yang memakan masakannya menjadi do’a yang diijabah.

4. Isteri yang membangunkan suami untuk shalat atau menyuruh shalat berjamaah di masjid pahalanya 27+1

5. Isteri yang kelelahan bangun malam karena anaknya minta susu sama dengan pahala 70 x haji mabrur

6. Seorang ibu yang menyusui setiap tetes susunya senilai 200x shalat khusu wal khudu dan doanya di ijabah’ (fadilah wanita)

7. Burung di udara dan malaikat dilangit akan selalu memintakan ampunan kepada Allah selama. Isteri dalam keridhaan suami”,

8. “bila seorang suami pulang dengan gelisah dan isteri menghiburnya maka isteri mendapatkan 10 pahala jihad”,

9. “bila seorang wanita hamil shalatnya dua rakaat adalah lebih baik dari 80 rakaat shalat wanita yang tidak hamil”,

10. Wanita yg melahirkan akan mendapat pahala 70 tahun sholat dan puasa , dan tiap rasa sakitnya dan pada satu uratnya allah akan memberikan satu pahala haji.

11. “wanita yang mencuci pakaian suami dan anak-anaknya akan mendapat 1000 kebaikan dan akan diampuni kesalahannya, bahkan segala sesuatu yang disinari matahari memintakan ampun baginya dan Allah SWT mengangkat derajatnya 1000 tingkat”.

12. “Wanita yang menyusui anaknya, maka setiap tetesan air susu tersebut akan mendapatkan 1 pahala dan apabila cukup 2 tahun menyusui maka malaikat dilangit akan mengabarkan berita bahwa surga wajib baginya.

13. Apabila sorang wanita kedatangan haid maka haidnya akan menghapus dosa2nya

14. Apabila ia membaca pada hari pertama “Alhamdulilahi ala kullu halin wa astagfirullaha min kulli zambi” maka ALLAH akan membebaskannya dari neraka jahanam, shirat & adzab.

15. Setiap hari haidnya ALLAH tinggikan dia dengan pahlaa 40 orang mati syahid apabila ia berdzikir.

‎​سُبْحَانَ اللّهُ betapa Allah cinta kepada kaum wanita


PS ..

Ini saya rangkum dari beberapa blog favorit saya. Akan banyak pro dan kontra didalamnya. Saya hanya sekedar membaginya siapa tahu ini semua bermanfaat. Karena memang didalamnya terdapat nilai-nilai yang baik untuk seorang istri maupun seorang ibu.

Minggu, 16 Mei 2010

missing you

I cried myself to sleep last night you know.
I was just missing you, and i dont want to be alone

There i was laying on the couch
a tear escaped my eye and
i began to cry

With all of my being i wanted your arms around me.
god, would you please just surround me?
I wanted to feel your lips on my neck
your fingers tangled in my hair.
Most of all...I just wanted you here.

I wanted to be able to turn over and see your face.
do you know how lost i feel in this place?
If my fingers could brush your cheek just once
...that would be enough for me.

And i hate that you've got me so wrapped in emotions.
Why do i always cry when you go through my mind?
I dont want to feel like this all the time.
These three words could never show you how much
I mean it...but i miss you with everything in my being.

Selasa, 11 Mei 2010

Kondisi Emosi Selama Kehamilan

Kesiapan untuk menjadi ibu hamil tidak hanya dituntut kesiapan secara fisik, namun juga mental. Karena sedikit banyak hal tersebut berguna untuk mempersiapkan diri dalam datangnya gejala-gejala perubahan fisik tubuh yang mempengaruhi kondisi kejiwaan sang calon ibu.

Umumnya banyak perubahan yang terjadi secara fisik pada ibu hamil. Seperti perubahan bentuk tubuh dengan badan yang semakin membesar, munculnya jerawat di wajah atau kulit muka yang mengelupas. Namun satu hal yang pasti, perubahan secara mental pada ibu hamil sangat sulit ditebak dan tidak selalu sama terjadinya pada satu sama lain ibu hamil ataupun pada setiap kehamilan.

Hal tersebut sedikit banyak akan mempengaruhi keadaan emosi calon ibu yang biasanya malah menimbulkan efek depresi. Terjadinya stres bisa ditandai dengan peningkatan detak jantung dan peningkatan hormon pemicu stres.

Perlu diketahui bahwa setiap detak jantung ibu tentu dapat dirasakan pula oleh janin. Oleh karena itu, jika ibu sering mengalami stres, maka detak jantung semakin meningkat. Detak jantung yang semakin keras dapat mempengaruhi gerakan pada janin. Hal ini akan mengakibatkan janin akan lebih aktif bergerak-gerak di dalam rahim.

Selain detak jantung meningkat, hormon pemicu stres pun ikut meningkat. Peningkatan itu dapat mempengaruhi kondisi dari si ibu, seperti ibu kurang tidur, nafsu makan terganggu, cemas dan lain-lain.

Ibu hamil yang kurang waktu tidurnya akan mempengaruhi kondisi kesehatan dan kebugaran tubuh. Karena waktu untuk beristirahat pun berkurang. Dan apabila stres yang muncul mempengaruhi nafsu makan ibu yang berkurang, akibatnya bisa berbahaya. Pasokan makanan bergizi yang dibutuhkan oleh ibu dan janin tentu berkurang pula. Karena pasokan makanan bergizi kurang, maka dikhawatirkan pertumbuhan janin akan terganggu.

Dalam aspek psikologis, stress pada ibu hamil dapat dibagi terbagi menjadi tiga tahapan:

Dalam aspek masa perkembangan kehamilan, stres pada ibu hamil dapat dibagi dalam tiga tahapan:
Tahap pertama adalah pada triwulan pertama. (Masa kehamilan 0-3 bulan)
Dalam kurun waktu tersebut, biasanya ibu belum terbiasa dengan keadaannya, di mana adanya perubahan hormon yang mempengaruhi kejiwaan ibu, acapkali timbul perasaan sering merasa kesal atau sedih yang berlebihan.

Disamping itu, ibu hamil pada masa triwulan pertama banyak juga yang mengalami mual-mual di pagi hari yang mengakibatkan stres dan gelisah.

Tahap kedua saat triwulan kedua. (Masa kehamilan 4-6 bulan)
Dalam kurun waktu ini, biasanya ibu sudah merasa sedikit tenang, karena telah teradaptasi dengan keadaan. Pada tahap ini, ibu hamil sudah dapat melakukan aktivitas, termasuk aktivitas hubungan suami istri.

Tahap ketiga yakni trimester ketiga. (Masa kehamilan 7-12 bulan)
Stres pada ibu hamil akan meningkat kembali. Hal ini terjadi karena terpicu oleh kondisi kehamilan yang semakin membesar. Kondisi ini tidak jarang memunculkan masalah seperti posisi tidur yang kurang nyaman dan mudah terserang rasa lelah.

Ditambah lagi semakin bertambah dekatnya waktu persalinan pun akan membuat tingkat stres ibu semakin tinggi. Perasaan cemas muncul bisa dikarenakan si ibu memikirkan proses melahirkan serta kondisi bayi yang akan dilahirkan.

Kiat-kiat mengatasi stress pada masa kehamilan.

  1. Carilah penyebab stress
    Cobalah untuk mencari tahu apakah penyebab stres Anda. Apakah berkaitan dengan hubungan personal atau berhubungan dengan pekerjaan Anda atau lainnya dan carilah jalan yang efektif untuk dapat mengatasi dan menghadapinya.
  1. Diet makan yang sehat & baik
    Bila kita sehat dan dalam kondisi prima, kita akan dapat mengatasi stres dengan cara lebih baik. Untuk itu, Anda harus tetap menjaga diet makanan yang sehat, istirahat yang cukup dan lakukanlah olahraga teratur yang akan membantu Anda untuk tetap fit.
  1. Berolahragalah
    Jelas sekali, untuk aktifitas yang satu ini, walaupun kondisi anda sedang tidak hamil pun olahraga sangat dianjurkan untuk dilakukan secara rutin demi kesehatan tubuh dan jiwa. Namun porsi olahraga yang ada pun disesuaikan dengan kondisi kehamilan sang calon ibu.
  1. Kurangi kebiasaan buruk
    Dalam hal ini, acapkali ketika dalam kondisi depresi jiwa seolah membutuhkan “obat instant” yang mampu menghilangkan rasa stress yang ada. Seringkali timbul beberapa kebiasaan buruk seperti merokok, minum minuman keras, dan lain sebagainya.

    Hendaknya hal ini mulai dihilangkan. Gantikan dengan aktifitas yang lebih berguna, seperti berolahraga, bernyanyi , mengunyah permen karet, makan buah, adakan momen berbagi dengan sahabat atau pasangan, atau aktifitas apapun yang bisa dilakukan guna mengalihkan keinginan yang dapat membahayakan bayi dalam kandungan.
  1. Libatkan diri dalam aktifitas
    Bergabunglah dengan perkumpulan sosial dengan ibu-ibu hamil. Ikutilah aktifitas meditasi, yoga dan terapi pijatan yang mampu membantu mengurangi ketegangan pada otot-otot Anda. Dengan adanya proses tujuan relaksasi tersebut maka akan dapat menurunkan hormon stres dan memperlambat detak jantung lebih berirama.
  1. Istirahat yang cukup dan nyaman
    Pastikan waktu istirahat cukup. Kondisikan tempat anda beristirahat adalah tempat yang menyamankan anda. Cobalah untuk berbaring pada satu sisi (sisi kiri dianjurkan) sambil dengarkan musik yang lembut, bayangkan diri Anda di tempat yang disukai misalnya di pantai, di taman dan sebagainya.
  1. Konsultasikan dengan dokter
    Utarakan keluhan kesehatan Anda. Komunikasikan dengan tanpa keraguan dan malu. Dokterlah yang memiliki kompetensi menilai apakah Anda memerlukan pengobatan atau tidak. Lakukan secara berkala tetap. Sehingga hal indikator sesepele apapun dapat terdeteksi sehingga tindakan pencegahan dapat dilakukan secepat dan sebaik mungkin.
    []

Rabu, 28 April 2010

For my Sugarbabe


I toss and turn in bed all night,
Until you pull me close and hold me tight.
Now I can sleep in peaceful bliss,
Waiting for morning's wake up kiss.

You are my hero,
Never a zero.
When you are near,
There's nothing to fear.

I like it best when you're by my side,
From nothing I'd ever have to hide.
Honey I love you,
And I know you love me too.

wedding poems - artsaves1228


I never thought I could feel like this
never felt so much power in just one kiss
never thought these broken wings would ever heal
but our love flies higher than any bird could ever feel
I found myself lost in you
in your beautiful face, your beautiful eyes
my guardian angel from all the lies
I fell into a ocean of tears
but you reached out your hand
and made it all just disappear
wrapped me in your lace
tied it in a knot, don't ever let go
cause if I lost you i'd be lost I know
I wanna thank you for all you've done for me
all the times you cured my pain
everytime I couldn't see
you pulled me out of the rain
because I'm lost in a world
I never wanna leave
people look at us and say we're too young
that we're foolish and stupid
that this isn't real love
but they'll never know the way we feel
cause we found that love that's so pure and real
so from this day forward
i promise to love you longer than forever
as we begin this journey with you and me together...

Selasa, 23 Maret 2010

Perawatan kulit pagi dan malam hari

Perawatan kulit sangatlah penting untuk dilakukan khususnya saat pagi dan malam hari. Mengapa demikian? Karena enzim-enzim di dalam tubuh menjadi aktif di saat tubuh kita banyak bergerak di pagi dan siang hari. Kulit pun bisa mengalami stres karena cuaca dan lingkungan, yang bisa menyebabkan penuaan kulit.

Sementara pada malam hari tepatnya dari tengah malam hingga jam enam pagi, kulit melewati sistem pembaruan yang sangat penting. Beberapa hal di bawah ini bisa Anda lakukan untuk menjaga kulit agar tetap cantik.


Perawatan Pagi Hari:

* Jangan lupa mandi pagi untuk menyegarkan kulit, tubuh dan pikiran.

* Oleskan krim pelembap kulit dan pijatlah secara lembut selama 2-3 menit untuk melancarkan peredaran darah.

* Bila sering beraktivitas di luar, sebaiknya memakai krim yang mengandung tabir surya. * Gunakanlah masker selama 10-15 menit untuk membuat wajah lebih segar.

* Tempelkan sendok berbahan metal yang telah didinginkan di kulkas untuk mengurangi mata yang sembab.

* Minumlah air atau teh hangat untuk menjaga metabolisme tubuh.


Perawatan Malam Hari:

* Jangan lupa untuk membersihkan riasan sebelum tidur.

* Gunakan krim malam untuk membantu perbaikan kulit, karena di malam hari inilah kulit cepat menyerap nutrisi, dan jangan lupa untuk memijat wajah Anda untuk kembali melancarkan peredaran darah dan membuang racun.

* Tidur 6-8 jam tiap malam.

* Saat beraktivitas di siang hari, kurangi makanan yang mengandung garam, karena garam mengikat air dan dapat membuat wajah Anda terlihat kusam saat bangun tidur.

Sumber :www.tabloidnova.com

Tips Memakai Lensa Kontak

1. Cuci tangan sampai bersih dan keringkan sampai benar-benar kering sebelum memegang dan akan menggunakan lensa kontak. Cuci tangan anda menggunakan sabun non parfum.

2. Agar lensa kontak tidak robek jangan menggunakan kuku untuk mengambil lensa kontak.

3. Cuci lensa kontak dengan cairan lensa kontak sampai bersih agar tidak ada kotoran yang menempel pada mata.

4. Pakailah lensa kontak sesuai dengan petunjuk yang ada pada boks lensa kontak jangan tertukar antara mata yang sebelah kiri dengan sebelah kanan.

5. Jika lensa kontak telah terpasang, dan ingin memastikan sudah terpasang dengan benar atau belum tutup mata sebentar dan kedipkan mata beberapa kali. Jika sudah merasa nyaman berarti lensa kontak sudak terpasang dengan benar.

kehamilan pertama

Senang, deg-deg an dan sejenis nya yang lain itu yang sedang saya rasakan sekarang. Ini adalah kehamilan pertama saya. Hari ini umur kandungannya sekitar 16-17 minggu (hasil USG dari dokter Giana di Bogor).

Kemarin ketika cek kedokter dan USG saya sudah bisa melihat kepala tulang belakang dan jari-jari tangan si baby yang mungil ini. kebahagian saya ditambah ketika saya kontrol kedokter saya ditemani suami saya yang rela membolos kantor demi saya cek kedokter. Suami saya bahagia sekali melihat baby nya yang bergerak di dalam perut saya. Alhamdulillah ya Allah.

Saya diberi vitamin 2 macam Fetavita dan Eturol. Yang ternyata Ooh My Good harganya mahal (menurut saya :p) Fetavita itu saya beli di apotik yang katanya murah di Bogor @ Rp.7.000,00 kalau Eturol @ Rp. 4.000,00 kebayang tuh di kalikan 30 berapa yang harus saya bayar untuk vitaminnya saja selama 1 bulan ini. waktu saya tanya kenapa vitaminnya kenceng banget dokter bilangnya berhubung saya ini perokok aktif sekali mangkanya diberi Eturol, vitamin E yang berfungsi sebagai anti oksidan. Kalau untu Fetavita sih saya juga kurang tahu itu vitamin gunanya untuk apa.

Pada tri semester pertama kehamilan saya coba untuk minum susu Prenagen Emesis untuk awal kehamilan, ternyata saya tidak cocok minum susu itu karena saya malah jadi eneg. Akhirnya saya ganti dengan Lactamil awal kehamilan, saya merasa lebih cocok dengan susu yang ini padahal harganya lebih murah yah daripada Prenagen. Memasuki Tri semester kedua ini saya coba untuk minum Anmum Materna. Cuma kok untuk sekarang ini sedikit malas yah saya untuk minum susu. Susu ini rasa nya tidak se susu, susu yang lain sedikit lebih ringan cocok untuk yang suka mual dan eneg jika minum susu.

Memang banyak sekali perbedaan antara sebelum berbadan dua dengan waktu hamil seperti ini. Memang sih bawaannya semua jadi lebih mudah cape dan sensitif. Tapi menikmati ini semua memang hal yang paling baik dan menyenangkan.

Template by:
Free Blog Templates